byオマツ
一般に、人の睡眠時間は平均6時間～8時間位、らしい。
でも、世の中には3，4時間位しか寝なくても平気な人がいるそうだ。また、逆に12時間以上寝ないと疲れが取れない人もいるらしい。
前者を、”ショートスリーパー”と呼び、後者を”ロングスリーパー”と呼ぶらしい。
私は、寝る時間が少し長く、なるべく早く寝るようにして、8時間以上はいつも寝ている。
しかし、できればもっと少ない時間の睡眠時間で平気な人になりたい。
その方が一日いろんなことができるからだ。（受験生とかにとっては有利だと思う）
だれか、睡眠時間が短くても熟睡できるコツを知ってる人がいたら教えてほしいです。
よろしくお願いします。
ピックアップ記事一覧へ
チャチャ
2011年9月02日 3:59 PM私は睡眠時間の長い人がうらやましいです。
学生時代寝ている友人を起こしたら
「俺は寝るのが大好きなんだ。その楽しみをおまえは奪った」とすごい勢いで怒られたことがあります。
「眠ることが大好き」な人、私の知らない楽しみを知っているようで、
凄くうらやましいです！
お父ちゃん
2011年9月02日 4:16 PM「眠ることが大好き」な人は、眠っている時は無意識で何も分らないはずなので、眠る前と目覚めた時が好きなんでしょうかね～？
私は「起きていることが大好きな」者ですので、毎朝４時か５時頃に目を覚まします。
チャチャ
2011年9月02日 4:44 PMそれ・・・・老化とチャイますか？
思い出してみると凄い眠りの達人の友人がいました。
一人は「夢の途中で目が覚めても、もう一度寝て夢の続きを見ることができる」
もう一人は「夢を見ている途中で”あ、これは夢だ”と思って、なんでも好き放題のことができる」
皆さんの周りにもいます？自分はできるという方います？
いたら本当にうらやましい！
お父ちゃん
2011年9月02日 5:02 PMチャチャ様
それは本当です。
私はしょっちゅうそれをやっています。
私は何事も途中で止める事が嫌いですから。
チャチャ
2011年9月02日 6:05 PMう、羨ましいー。
私も夢の中で、思い通りにあんな事やこんな事、
人にはとても言えないことを
一杯一杯してみたい！
お父ちゃん
2011年9月02日 6:36 PM誰と～？
チャチャ
2011年9月03日 11:09 AM大きな声では言えませんが
○○以外であれば誰でも・・・・・・・・・